Nočni obrok hrane
Francoski zdravniki so v vrsti poskusov ugotovili, da ponoči zaužita hrana povzroča večjo koncentracijo krvnih maščob kot obroki hrane, zaužiti čez dan. Študije, ki so zajele delavce v izmenah, so …
Zdravje
Telesna odpornost
Telo opozarja – prisluhnite mu! Ni zakona, ki bi nas ščitil pred gripo in prehladom. Proti napadom se mora boriti vsak sam, zato ne gre prezreti prvih opozoril, ki jih …
Glog – zelišče za srčno mišico
Bioflavonoidi so rastlinski pigmenti, ki imajo iste učinke zaščite srca kot barvila v rdečem vinu. V glogu je več kot pet različnih flavonoidov, vendar naj bi bila najmočnejši viteksin, hiperosid …
DHEA hormon
DHEA je hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze. Povprečna odrasla oseba proizvede okoli 25mg DHEA na dan. Moški v vseh starostnih skupinah imajo več DHEA kot ženske. Proizvodnja DHEA v …
Zdravo življenje
Z upoštevanjem nekaj preprostih pravil boste svoje življenje naredili veliko bolj bolj kvalitetno in zdravo tudi po tridestem letu: več gibanja, manj obilna hrana, uživanje vitaminov in mineralov, manj stresa …
Pau D’arco
Za boj proti kandidi, raku in vnetjem v telesu Pau D’arco, imenovan tudi Tabebuia avellardal je drevo, ki izvira iz Južne Amerike. Lubje in les tega drevesa uporabljamo za zdravljenje …
Kopriva
Kopriva je eden od najbogatejših virov klorofila v zelenjavnem kraljestvu. Listi koprive so med najbolj dragocenimi zeliščnimi zdravili. Zaradi svojih številnih hranilnih snovi se kopriva tradicionalno uporablja kot spomladanski tonik. …
Kako škodljiv je stres?
Stres je stanje v organizmu, kadar je človek izpostavljen hudemu, neprijetnemu ali tesnobno zbujajočemu položaju. Pretiran ali dlje časa trajajoč stres ali jeza sta poglavitna vzroka motenj v delovanju jeter. …
Holesterol
Holesterol je naravna maščoba, ki nastaja v jetrih. V organizmu opravlja številne naloge. Holesterol je sestavni del celičnih membran, izhodiščna molekula za nastanek številnih hormonov, žolčnih sestavin in je nujno …